健健康康-----蒜香五味鸡翅-豆牛---八九不离食-搜狐博客

标签：鸡翅健康

材料：鸡翅12只、蒜末6瓣儿（要是有蒜粉更好了）、辣椒面一小把、花椒4-5颗、酱油两勺、盐一小把、白糖大半勺、五香粉两勺（爱吃可以适量增加量）、孜然和茴香一小把、番茄酱两勺

做法：

1.鸡翅洗净，用刀背轻拍，这样可以更好的入味，将上述调料一起加入鸡翅中，拌匀，腌制3-4小时，如果能放置冰箱中过夜，味道会更好；

2.用纸巾将鸡翅表面的汁水擦干，两根签子上抹一点油，将鸡翅串起，放进微波炉里丁几分钟就好了

当然也可以根据自己的喜好或烤或者煎，都会一样的好味

分享 | 评论 (11) | 阅读 (?) | 固定链接 | 类别 (大肉菜) | 发表于 15:47 | 最后修改于 2006-12-07 16:24

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